Je vous propose des enseignements de Yoga avec des postures prises en douceur avec conscience du souffle, du mouvement, des temps de méditation, pranayama (respiration), relaxation, mantras... Le mieux est de venir essayer!
Vous pouvez nous rejoindre toute l'année.
Rentrée 2025 à partir du Lundi 15 septembre, cours hebdomadaires sauf vacances scolaires
Séance de pré-rentrée offerte, le dimanche 31 août 2025 de 10h30 à 12h30
2h de séance pour découvrir ou reconnecter à vous même en yoga.
Cours de yoga hebdomadaire
Tous les Lundis à 12h15,
Tous les jeudis à 18h30 et à 20h15,
rejoignez nous toute l'année
15€ la séance
ou 130€ l'abonnement à 10 séances
ou 300€ l'abonnement à l'année (30 séances) règlement en 3 fois
Accompagnement individuel
Sur Rendez-vous, une séance particulièrement adaptée à vos besoins personnels du moment, yoga, respiration, méditation, relaxation, visualisation ...
sur 1 heure selon vos problématiques physiques, émotionnelles, spirituelles.
60€ la séance
Méditations
Un temps de méditation guidée et de silence, où je vous partagerai mes pratiques personnelles qui font mon équilibre et varient en fonction des fluctuations de la Vie et des besoins du moment, avec l'appui du souffle, des mudras (geste des mains), des mantras (sons, chants sacrés), de visualisations, le son des bols tibétains et autres instruments, des temps guidés et de silence, vers l'ouverture du coeur pour la paix et l'harmonie en soi et dans notre monde...
de toutes mes pratiques c'est la plus précieuse...
la participation sera libre et en conscience
Dates à venir
places limitées et sur inscription au 06.73.22.43.46
En cas de difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter, nous trouverons un ajustement juste pour tous.
Vous pouvez régler en espèces ou chèques ou en Maillette, monnaie locale, citoyenne et complémentaire.